כמעט כל דיאטה שניסיתי התחילה באש והסתיימה באכזבה. ירדתי 20 קילוגרם, עליתי 30. ניסיתי כל שיטה עד שוויתרתי. השלמתי עם זה שאהיה שמן לכל החיים.

ואז חלה תפנית. מחלה קשה טלטלה אותי והבנתי שהחיים שלי בידיים שלי. עשיתי שינוי תזונתי, כמעט בלי תקווה – ופתאום הגוף התחיל להשתנות. ירדתי 44 קילוגרם בתוך 5 חודשים. המדדים התייצבו, הכאבים נעלמו, והחיים חזרו.

אבל גם אחרי ההצלחה – נפלתי שוב. ושם התחיל המחקר שלי: למה כל כך הרבה נכשלים בתהליך הבריאות? התשובה הפשוטה: אם זה מרגיש כמו עונש – זה לא מחזיק!
הדרך חייבת להיות מהנה, טעימה, חומלת. לא מלחמה, אלא פיוס עם הגוף.